午睡的艺术是一部2018年上映的电影午睡在不同文化中的地位和健康益处。尽管在大多数西方国家，午睡长期被视为懒惰的象征，并且西班牙的加泰罗尼亚政府已废除午休制度，但这种观点正逐渐发生变化。影片介绍了西班牙传统的午休习惯和生活规律，以及中国企业中普遍的午睡文化。通过科学角度分析午睡对身体的积极影响，纪录片最后由美国著名午睡推广者、《赫芬顿邮报》创始人阿里安娜·赫芬顿提供精彩评述。影片旨在向辛勤工作的人们传达一个重要信息：珍惜身体，午睡是提高生活质量的有效方法。自开播以来，午睡的艺术这部电影因其的引人入胜的剧情和演员的精彩表现而受到广泛赞誉，深刻展现了角色之间的情感世界，深受观众喜爱。